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对于打坐冥想,我表示搜衣热
对面站着冥想,我以前试过有效果,但那不是在冥想啊,就是单纯的在调息身体的“气感”,没一点冥想的状态,站着纯粹属于半调息状态,根本“睡不着”!
更别说还是站着桩(一个专属黄泉教官教出来的奇怪的军姿)
可能这就是项目一的特色,有点期待项目二怎么样的是怎么回事?
呼……吸……
呼……吸……
……
怎么感觉时间过得好慢,感觉自己在跟着秒针走_过时间!
全身都是汗,大小腿在抖,两只手臂有点酸痛感!如果现在旁边有台大音响,放着“咚呲哒呲”的DJ,那种感觉可能就是压垮这杆天平??的最后一根稻草。而且感觉才过去没多久,大概十分钟左右哒样子!
我努力着让自己保持清醒,慢慢调息着各个穴位的气感,然后持续地缓解身体的疲劳�
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