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苗苗努力地运动着,动作像触电般地原地抖动。但苗苗都这么努力了,心率还是只能达到125左右。她有点泄气地坐在地上,大口喘着粗气,并因为吸入了更多的毒气而大声咳嗽了起来。
此时白天则在旁边学着苗苗的动作奋力地做着高抬腿的动作。白天受过一些训练,虽然频率完全达不到苗苗的程度,但很努力地尝试着。
白天坚持了一分钟,就受不了了,然后马上跑过去测试了一下,心率是135!竟然比苗苗还要高!
苗苗稍微想了一下也想明白了。白天的基础心跳次数可能就比她高,因此运动之后的心率也比她高。
一个健康的成年人心率在60-100次之间。越是身体强壮的,心率反而越慢。越是身体虚弱的,心率反而更快。
“天儿!好样的!不过还不够,还需要更努力一些!”苗苗给白天加油打气。
白天又运动了
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